Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 66.60g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Sok Cytrynowy, Woda. Lunch: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Graal Paprykarz Szczeciński, Zielony Listek Stevia, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Krakus Szynka Od Szwagra, Kraina Wędlin Frankfurterki z Szynki, Herbata bez Cukru, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Other: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Nalewka Wiśniowa, Bell Krakowska Parzona, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Cebule, Mors Smażony Leszcz w Zalewie Octowej, Mors Smażony Leszcz w Zalewie Octowej, Hochland Serek Topiony z Szynka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Cebule, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Herbata bez Cukru. more...
|
|
2867 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 58 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 5 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|