Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 84.17g | Carbs: 31.31g.
Breakfast: Донские Традиции Буженина Куриная, Snaq Fabriq Snaqer, Сыр Гауда, Добрая Буренка Молоко 6%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыр Гауда, Добрая Буренка Молоко 6%, Арахис, Творог 5%, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чернышихинские Колбасы Сосиска с Сыром, Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|