Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 57.20g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Мандарины, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал. Snacks/Other: Витамилка Тан, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|