Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 80.67g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Prime Сэндвич на Ржаном Хлебе с Тунцом, Prime Healthy Pot Лосось с Киноа. Lunch: Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Midori Ореховый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Лепёшка «Пшеничный Ляпун», Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Other: Жареный Тофу. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|