|
Сегодня выложу на ютуб первый день эксперимента "Неделя на 1000 рублей. Правильное питание." Канал: Валерия Лютик. А в телеге всё выкладываю в реальном времени. Калан: lyutikNApp
|
1447 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 93.67g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Мандарины, Староскольская Мука Высший Сорт, Куриная Грудка, Масло Подсолнечное, Авида Сметана 10%, ARO Томатная Паста , Лук, Морковь, Pasta Collection Макароны. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Зеленая Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авида Сметана 10%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морепродукты Сельдь в Масле с Добавлением Специй. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|