Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 127.17g | Carbs: 75.85g.
Breakfast: Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Ашан Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, На здоровье Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сэн Сой Соевый Соус, Окей Брокколи Отварная, Зеленый Лук, Красная Икра Филе Минтая , Укроп, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, FitnesShock Печенье Неглазированное Лимон-Кукуруза, Ашан Апельсин . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|