Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 111.77g | Carbs: 136.07g.
Breakfast: Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Вастэко ГХИ Какао Растворимый, Йогурт Fit 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Салат «Витаминный» с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Dinner: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Индейка с Шампиньонами в Соевом Соусе, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Лента Яблоки Айдаред, Ашан Апельсин , Ашан Шоколад Апельсин со Стевией. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|