Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 60.15g | Carbs: 14.16g.
Breakfast: GymBeam Арахисовая Паста, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Форель, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб миндальный для сендвичей, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Сильпо Авокадо Хаас, Сильпо Сало. Dinner: GymBeam Арахисовая Паста, АТБ Укроп, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Now Foods Масло МСТ, Квашеная Капуста, Холодец из мяса ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|