Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 130.22g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Яблоко, Натуральное Хозяйство Халва Подсолнечная с Грецким Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Сливочное Масло, Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Сыр Пармезан (Твердый), Суп из Говядины, Говядина Отварная. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Сыр Пармезан (Твердый), Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Обычные Блины, Сгущенка, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Сыр Пармезан (Твердый), Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|