Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
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81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2794 kcal
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Fat: 83.34g | Prot: 85.59g | Carbs: 442.78g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Peras, Banana. Lunch: Berenjena Cocida, Aceite de Girasol, Aceitunas, Paladini Salame Tipo Milán , Paladini Jamón Cocido, Queso Azul o Roquefort, Pechuga de Pollo, Matarazzo Mostachol. Dinner: Ciruela, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Punta del Agua Queso por Salut, Paladini Salame Tipo Milán , Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado, Balcarce Mini Alfajor, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Other: Manzana, Manzana, Helado de Fruta, Nikitos Cereal de Arroz. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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