|
فطار 4 يوم رمضان سلطه 250g + مكرونه مصنوعه من الخضار +فراخ 47g +تونه 126g +تمر 1
|
1120 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 77.23g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: مكرونه مكرونه شوفان, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), سمك التونة المعلب, سلطة خضراء سلطة, التمر. Dinner: التمر, اللوز, كاجو كاجو, القراصيا (الخوخ المجفف), سلطه سلطه , الطماطم, جبنه قريش جبنه قريش, فول مدمس, دانون زبادى. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamsabdelatif1's Weight History
|