Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 101.83g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Банан, Творожные Оладьи. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Pepsi Evervess Пленительный Апельсин, Бургер Кинг Куриные Крылья. Dinner: Сыр Камамбер, Гренки с Приправами, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Редис, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Проспект Лапша Рисовая с Овощами. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bake_cake_msk's Weight History
|