Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 53.50g | Carbs: 57.54g.
Breakfast: Бон Пари Мармелад , Сыр Гауда, Лонган, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Global Village Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Грецкие Орехи, Global Village Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Щедрые Хлебец Ржаной, Минтай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdeva18's Weight History
|