Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 88.56g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Фундук Натуральный, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Nesquik Шарики Дуо, Nestle Мультизлаковые Медовые Шарики Хрутка. Lunch: Сметанно Чесночный Соус с Укропом, Шаурма Овощная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сваля Сыр, Курица Вареная. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Виски, Якитория Унаги-Эби Маки, Якитория Бали Маки, Якитория Кабуки, Якитория Canada Маки, Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Гренландия Рору, Якитория Килиманджаро Маки, Якитория Роллы Red Драгон. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Kristof Торт Малина-Фисташка. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияНафаня's Weight History
|