|
отвесик👍
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 117.10g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Самокат Сыр Маасдам, Яшкино Ирис Сливочный, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Яичница, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Lunch: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Цезарь Салат. Dinner: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Кофе с Молоком, Эконива Молоко 2,5% , Ёбатон Белковый Коктейль . Snacks/Other: Компот без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Sladko Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|