Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 76.22g | Carbs: 138.86g.
Breakfast: Куриный Рулет, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Омлет или Яичница, Добрая Буренка Творожная Масса с Изюмом, Каждый День Зефир Ванильный, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле. Lunch: Хлебпром Хлеб Крестьянский, Котлета Рыбная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Красное Яблоко, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|