|
Спереди вены лезут, а по бокам складки с дом.
|
1704 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 175.43g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Манкой и Какао, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, 4Life Овсяные Отруби, Льняное Масло. Lunch: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сгущенка, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Запеканка Творожная с Манкой и Какао, Elmika Овсяные Отруби, Ашан Кокосовая Стружка, Какао-Порошок (Несладкий), Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Башкирское Разнотравье Мед Натуральный, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печенье. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|