pmsubbotin's Journal, 26 Mar 23

pmsubbotin's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023

66.9 kg Lost so far: 1.1 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 March 2023:

2144 kcal

Fat: 103.35g | Prot: 114.47g | Carbs: 183.65g. Breakfast: Богородская Кондитерская Фабрика Кокосовые Конфеты, Жаворонки Сыр Колбасный Копченый , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Круглый Год Баранки, Шоколадница Торт Вафельный, Картофель Отварной, Свиная Отбивная. Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Лента Яблоко, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное. more...

966 kcal

Exercise: Sauna - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

pmsubbotin's Weight History

View Complete History

pmsubbotin's Journal, 26 Mar 23

Submit a Comment

pmsubbotin's Weight History