Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 98.53g | Carbs: 224.36g.
Breakfast: Олина Овсянка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Коломенское Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Роллтон Рожки, Global Village Квашеная Капуста. Dinner: Global Village Квашеная Капуста, Барс Шпроты в Масле, Увелка Гречка, Global Village Квашеная Капуста. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Mixbar Семена Подсолнечника Жареные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Баян Сулу Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|