Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 55.05g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ватрушка с Творогом, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Морковь, Китайская Капуста, Сметана , Помидоры, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. Lunch: Крабовые Палочки, Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Китайская Капуста, Сметана , Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Ермолино Конфеты. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|