Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 39.71g | Carbs: 437.86g.
Breakfast: Горячие Бутерброд, Чай. Lunch: Малиновое Варенье, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Рассольник, Соленые Огурцы с Укропом, Чай. Dinner: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Первый Хлебокомбинат Штрудель с Фруктовым Вкусом, Чай. Snacks/Other: Карамель, Баян Сулу Карамель, Морковь, Голден Яблоко , Варенье, Горячие Бутерброд, Чай. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|