Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 28.89g | Prot: 116.05g | Carbs: 70.85g.
Breakfast: Ананас, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Epos Йогурт Питьевой с Черникой, Родниковое Поле Творог 5%. Lunch: Пельмени, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Чипсы из Индейки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|