Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2840 kcal
|
Fat: 171.13g | Prot: 99.62g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Красная Икра Ким-Чи, Салат из Помидоров и Огурцов, Дары Края Грузди Солёные, Волков Шашлык из Свинины в Лаваше, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Snacks/Other: Добрый Лимон-Лайм. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Freandsat's Weight History
|