Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 52.12g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Эклер. Lunch: Помидоры, Майонез, Белый Хлеб, Сыр Голландский, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Гуляш из Курицы, Печенье Простое или на Кефире. Dinner: Торт. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|