|
Вес 01.02.23 60,6 кг вес 24.03.23 55,9 кг цель 54 кг и подтянутое тело😃
|
1294 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 115.43g | Carbs: 124.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Замороженная Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Замороженная Клубника, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Заменитель Сахара, Соль, Яйцо. Dinner: Whey Protein Milk Chocolate, ВкусВилл Заливное с Говядиной, Мясом Утки, Грибами и Томатами. Snacks/Other: Хадыженское Пиво, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. more...
|
|
1619 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|