Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 69.48g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Перекресток Запеканка по-Французски. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Плоская Кукурузная Лепешка. Dinner: Snickers Сникерс. Snacks/Other: Пицца с Мясом и Овощами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|