Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
71 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 56.25g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Заварной Крем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Юбилейное Печенье Традиционное, Увелка Овсяные Хлопья на Молоке. Dinner: Блины, Вареное Яйцо, Грабли Сырный Суп с Курицей, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Other: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
66natali's Weight History
|