Фист@шк@'s Journal, 24 Mar 23

Я и мои попытки правильного питания)))

View Diet Calendar, 24 March 2023:
1472 kcal Fat: 44.88g | Prot: 146.50g | Carbs: 104.24g.   Breakfast: Хлебница Беляш с Мясом , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Dinner: Пятерочка Киви, Редис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
1755 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
Какой правильный пирожочек🙀🙀😋😋😋 
24 Mar 23 by member: upochka
Не устояла перед беляшом🤣 мужу с сыном купила всяких. Вот стырила один😅 
24 Mar 23 by member: Фист@шк@
Фист@шк@, это моя прям болезнь🤣🤣🤣 
24 Mar 23 by member: upochka
Не, я сегодня честно хотела себе хороший завтрак сделать....😅 Но я полночи не спала, встали рано. Перед выходом я не завтракала. С двумя детьми в поликлинику (старшего к логопеду), потом обратно в обход большой шли... Зашли вот в пекарню, в магазин за продуктами. Ну и пока тут находились, я так zaebalas, что меня хватило только вот на то, чтобы всё это достать и съесть 😅 
24 Mar 23 by member: Фист@шк@
Фист@шк@, меня сегодня тоже ждал день на букву za🤣🤣🤣 и я просто приготовила с вечера. Иначе дело закончилось бы чаем с мешком конфет.  
24 Mar 23 by member: upochka
Я поняла, что блин в нашей семье планировать что то ваще нельзя. Вот мечтала на завтрак пудинг протеиновый шоколадный. Так во первых, муж решил его открыть и попробовать. Во вторых ему не понравилось и мне пришлось его есть😅 в третьих, теперь мои планы пошли коту в одно место и вот щас в 5.35 я сижу и думаю, что же я сегодня на завтрак себе буду готовить😅 
24 Mar 23 by member: Фист@шк@
Я на такие случаи жизни в выходные отвариваю десяток яиц и храню в холодильнике. Когда утром фарс-мажор - всегда можно на скорую руку что-то под кофе в рот закинуть. А время есть и есть желание - можно ьутеры с яйцом и салатом (на белковом хлебе). Вечером поздним на голодное мяуканье мужа тоже подходят:) А если за неделю не ушли, всегда можно салат с тунцом замутить. 
25 Mar 23 by member: Oliw_lchf
Oliv_Ichf, как назло, сегодня наш холодильник -девочка😁 яиц нет😅 
25 Mar 23 by member: Фист@шк@
Фист@шк@, ооо! В моем доме может не оказаться чего угодно, но яйца...должны быть всегда!!! 
25 Mar 23 by member: upochka
Вот я как то прокараулила этот момент 😅 обычно тоже есть. А вот тут не уследила🙈 каюсь. 
25 Mar 23 by member: Фист@шк@
Ржу с холодильника-девочки🤣 Мой - всегда всегда мальчик. Базовая потребность моего холодильника - хранить яйца. И сырррр:) 
25 Mar 23 by member: Oliw_lchf
Oliw_ichf, о, точно! Ещё сыра нужно купить, а то заканчивается 😅  
25 Mar 23 by member: Фист@шк@

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Фист@шк@'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.