|
75,4 кг Осталось 15
|
1408 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 70.48g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Минтай в Сметане, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Любимый Сад Яблочный Сок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Чернослив, Сушки. more...
|
|
 Comments
здравствуйте. мой рост 174. набрала тоже до 92 кг. многовато для меня) стала целенаправленно худеть спустя год после родов. сейчас 65 Где-то вес. хотелось бы 63, а то и ниже. вот считаю калории теперь. до этого никогда не считала.
25 Mar 23 by member: kozikdara
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|