|
75,4 кг Осталось 15
|
1408 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 70.48g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Омлет с Молоком. Lunch: Минтай в Сметане, Праздник Вкуса Картофель Запеченный с Сыром. Dinner: Лэнд Тыква Запечёная, Любимый Сад Яблочный Сок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Чернослив, Сушки. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
24 Mar 23 by member: Alexandra_trener
|
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 60кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Пиши мне в WhatsApp
на номер 89038023199 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
24 Mar 23 by member: crthjkr
|
У нас плюс минус одинаковая цель, моему малышу уже 8мес.
24 Mar 23 by member: cvetik12010
|
24 Mar 23 by member: PolonnikovaAlina
|
Я с вами ✊👌 моему уже 8 месяцев 🥹
24 Mar 23 by member: katerinnnnnnnn
|
24 Mar 23 by member: nadia_park
|
Рост 174 см. Почти всю взрослую жизнь вес не поднимался выше 65 кг, обычно в районе 60 держался. Но беременность все изменила, пила гормоны, есть хотелось зверски. Могла ночью встать и две тарелки борща навернуть, а сверху ещё булки или торт. В итоге до 92 набрала. Спустя месяц до 75 вес снизился
24 Mar 23 by member: PolonnikovaAlina
|
И я с вами, ребёнку 7 месяцев. Тоже пытаюсь привести себя в порядок.
24 Mar 23 by member: Aigul_Pavlova
|
24 Mar 23 by member: Ólga
|
Беременность на фоне похудения с дефицитом мышечной массы? Низкий белок, отеки, преэклампия?
24 Mar 23 by member: Oksana-krz
|
и я с вами) сыну 4 месяца, было 74 стало 68
24 Mar 23 by member: mangoNats
|
У вас после родов совсем мало времени прошло! Дайте организму в себя прийти, восстановиться в спокойном режиме! Не спешите, все придёт в норму. На ГВ тем более похудеете.
24 Mar 23 by member: RoSvet
|
моему тоже 8, но вес уходит очень медленно, хоть и кормлю грудью
24 Mar 23 by member: olav77341
|
Я две недели после родов корсет носила,чтобы живот ушёл,только на ночь снимала.
24 Mar 23 by member: astadhonok1990
|
24 Mar 23 by member: Murchik86
|
моему сыночку в апреле год будет, я почти вернулась в мой вес до беременности ( осталось 1кг скинуть)! первые пол года совершенно ничего не делала и вес потихоньку уходил...очень рада что все проходило без стресса!😊 желаю вам удачи и всего самого хорошего
24 Mar 23 by member: aleffh
|
Вот я щас тоже такая после родов,хотя уже год и месяц доче,до сих пор стоит вес 75кг.Пошла рожать вообще была 90.300 это был ужас,живот висит,везде растяжки,но похудеть и будет все в норме.Тоже хочу 60кг
24 Mar 23 by member: LiMoora♥️
|
Я с Вами! Прошло 3 месяца после родов (экс), еще 6 кг до добеременного веса. У нас всё получится!
24 Mar 23 by member: Ber-Ber
|
RoSvet, нет нет, ни в коем случае сейчас не худею намерено, наоборот, стараюсь правильно питаться, без дефицита калорий. Хочется сына подольше грудью покормить.
Корсет штука хорошая, тоже его носила первые недели, но неудобно в нем просто ужас!
24 Mar 23 by member: PolonnikovaAlina
|
PolonnikovaAlina а мне было очень удобно, я правда покупала после операционный, меня в роддоме врач когда увидела,так усмехнулась:" ой ,думаешь живот пропадёт,зачем носишь".
25 Mar 23 by member: astadhonok1990
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|