|
49,6
49,6
49,6
49,5
49,6
|
49.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 114.89g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Lunch: Националь Маш, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. Dinner: Пекинская Капуста, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Пятерочка Помидоры, АТАК Яичный Белок , Hortex Цветная Капуста, Роскар Яичный Желток. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|