Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 106.19g | Carbs: 202.37g.
Breakfast: Финик, La Molisana Макароны, Куриная Грудка на Пару, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Куриная Грудка на Пару, La Molisana Макароны. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Куриная Грудка на Пару, La Molisana Макароны. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Jagermeister Jagermeister. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|