Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3405 kcal
|
Fat: 141.31g | Prot: 63.34g | Carbs: 242.24g.
Breakfast: Сибагро Сосиски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Адреналин Раш Апельсиновая Энергия. Dinner: Грецкие Орехи, Дымов Пиколини Хамон, Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|