Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 143.56g | Prot: 119.13g | Carbs: 224.84g.
Breakfast: Дикси Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Сливочное Масло, Куриная Грудка Вареная, Чай с Сахаром, Gusto Di Roma Fusilli. Dinner: Макдоналдс Американо, Люблинские Продукты Творожная Запеканка. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|