Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 17.52g | Prot: 34.76g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Heinz Кетчуп Томатный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Matti Овсяная Каша с Изюмом и Орехами, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
holod-05's Weight History
|