Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 136.18g | Carbs: 181.57g.
Breakfast: Чай, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Barilla Макароны, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сарафаново Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Хлеб Балтийский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oljalysogor1's Weight History
|