Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 93.63g | Carbs: 116.91g.
Lunch: Chuchu Cozido, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Laranja Pêra, Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dani lima25's Weight History
|