Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 66.86g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кинто Соус Ткемали Классический, Сметана 20%, Селяночка Рисовая Мука, Сыр, Botanica Микс Зелени Салатный, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Чили, Горчица, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Джин с Тоником, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|