Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 38.33g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы в Нат Оболочке, Сыктывкархлеб Батон Нарезной. Lunch: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Фруктовый Рай Чернослив, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|