Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 91.25g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Чебурек, Parmalat Молоко 0,5%, Красная Цена Крабовые Палочки, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Избенка Дыня Сушеная , Чебурек, Лента Солянка с Курицей , Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Горчица, Сметана , Liebendorf Сыр Тильзитер, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Чебурек, Matti Мюсли Соленая Карамель, Верховье Био Йогурт Натуральный , Parmalat Молоко 0,5%, Milka Шоколадная Паста , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|