kamenskaya_t's Journal, 23 Mar 23

На весь завтрак 795 ккал:
Пп-ачма (рецепт вчера писала в тг babastelegi)
Кофе с кокосовым молоком
Орешки

---

1209 kcal

Fat: 82.38g | Prot: 68.67g | Carbs: 50.11g.   Breakfast: Nutberry Миндаль Сушеный, Семушка Бразильский Орех, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вараксино Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лето Петрушка Свежая, Помидор Сливка, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Масло Кунжутное, Шпинат, Cucumber (with Peel), Красный Лук. Snacks/Other: Biome Костный Бульон Концентрированный. more...

1379 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...