Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 94.74g | Carbs: 274.29g.
Breakfast: Feijão Carioca Cozido, Mamão Papaia, Café (em Pó Instantâneo), Piracanjuba Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multi Grãos. Lunch: Mexerica, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Chuleta Bovina, Sadia Salsicha, Camil Arroz Integral. Dinner: Banana Prata, Santa Helena Doce de Amendoim tipo Caseirão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Chuleta Bovina, Camil Arroz Integral, Kicaldo Feijão. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Danone Iogurte Grego Light Morango, Sentir Bem Geléia de Amora, Tapioca, Chá Verde, Nestlé Nesfit Original, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multi Grãos, Sentir Bem Geléia de Amora. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Standing - 7 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrocionio 's Weight History
|