Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 114.98g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Помидоры, Олейна Олія Нерафінована, Ашан Хумус с Вяленными Томатами, Яйцо Куриное. Lunch: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Ашан Хумус с Вяленными Томатами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Рикотта (Цельное Молоко). Dinner: Ашан Хумус с Вяленными Томатами, Сыр Гауда, Млинці. Snacks/Other: Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Вівсяно-Кукурудзяні, Галичина Йогурт 3% без Сахара. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|