Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 62.56g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Плов со Свининой. Lunch: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Плов со Свининой, Ролл с Лососем. Dinner: Чай с Молоком, Пирог с Вишней. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_MANTANA's Weight History
|