Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 121.81g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Coral Club Лецитин, Полевское Творог Деревенский 5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Моя Халва, Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|