Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 144.30g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Батон Нарезной, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Ермолино Колбаса Вареная . Lunch: Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Сухари, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|