aN1Lo's Journal, 22 Mar 23

Ужин - стейк из говядины со спаржей.

View Diet Calendar, 22 March 2023:
1269 kcal Fat: 66.76g | Prot: 101.55g | Carbs: 68.77g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Томское Молоко Масло Топленое, Сырники, Самокат Паста Шоколадно-Ореховая с Фундуком. Lunch: Лента Арахисовая Паста Original, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Спаржа (Свежая, Замороженная), Оливковое Масло, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
2154 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

241 Supporters    Support   

Comments 
Любимое сочетание на ужин 🔥 
22 Mar 23 by member: Манюня74
полцарства за такой обед 😍 на ужин тяжело говядину 🙈 
22 Mar 23 by member: Sandra4baby
Все хочу эту спаржу попробовать. Вкусно? Как готовите ее? 
22 Mar 23 by member: Aniyes
А как эту спаржу готовить? 
22 Mar 23 by member: ArcadyF
Какая тарелка красивая😍 
22 Mar 23 by member: lentrepel
Спаржу можно обжарить на сковороде. я её запекла в духовке минут 10 на 180°, сбрызнув оливковым маслом и специями. Мне она понравилась, мужу нет 
22 Mar 23 by member: aN1Lo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


aN1Lo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.