|
день 249 1523 кк, 120/58/137 прот.мюсли с манго, батончик: 508 кк курогрудь, запечённая в сырном соусе: 849 кк чипсы: 155 кк активность: ходьба 70 мин
|
1523 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 119.42g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника, Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Древо Жизни Гранола с Черносливом и Финиками , Honey Kid Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Приправыч Базилик Сушёный, Maggi Для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра , Активия Йогурт без Добавления Сахара, Ашан Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Snacks/Other: Mentos Жевательная Резинка Pure White со Вкусом Клубники, Кофе (Эспрессо). more...
|
|
 Comments
отвес 600г, офигеть. я уж думала, что никогда не перейду в категорию 47кг
22 Mar 23 by member: Fhwjwjdbw
|
Грацки
Может можно остановиться уже?
23 Mar 23 by member: Matoi
|
Matoi, спасибо 💕 да, это последняя неделя, а потом разгон, потому что силовые упали
23 Mar 23 by member: Fhwjwjdbw
|
Люблю эти корнерсы, состав 🔥🔥🔥🔥
23 Mar 23 by member: reglanchik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fhwjwjdbw's Weight History
|