Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 53.75g | Carbs: 50.85g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Горчица, Чеснок, Зарог Сметана 20%, Савойская Капуста, Куриное Филе, Kwidzyn Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Фундук Сушеный, Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatka_111111's Weight History
|