Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
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84.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 28.50g | Prot: 29.90g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Cucina Balsamico Creme, Edeka Feta, Tomaten, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Speckwürfel, Kerrygold Butterschmalz, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Apfelsinen, Haribo Crazy Schnuller. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Elchen2.0's Weight History
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